Le principe général d’un drainage lymphatique consiste en un massage visant à stimuler la circulation de la lymphe (liquide incolore circulant dans tout notre corps via les vaisseaux lymphatiques).

Elle assure un bon fonctionnement de notre système immunitaire et transporte les déchets et toxines du corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés partout dans le corps.

Ces derniers permettent de nettoyer la lymphe en éliminant les mauvais résidus.

Le système lymphatique est assez proche du système sanguin à cela près qu’il n’a pas de système de propulsion, comme le cœur le fait pour le sang.

Pour cela, il est important de travailler la lymphe. Le sport et quelques cures d'aliments dits « détox » aident au drainage lymphatique mais cette technique de massage, via des gestes longs et réguliers, alliée à une stimulation des ganglions, reste l’un des moyens les plus efficaces. D’autant plus lorsque cette technique est couplée avec des techniques de ventouses lymphatiques qui servent de propulseur à la lymphe.

Les bienfaits du drainage lymphatique

​Améliore la qualité du sommeil

Le corps continue de travailler après la séance, il se fatigue. Ce processus nous permet de mieux dormir », « Il est important de se reposer après un massage lymphatique et de boire de l'eau ».

​Renforce le système immunitaire

La fonction 1ere du drainage lymphatique reste de renforcer le système immunitaire par élimination des déchets accumulés dans le corps.

​Agit sur la rétention d’eau

La rétention d’eau est une accumulation d’eau (souvent localisée au niveau des jambes, ventre et bras), entraînant souvent un gonflement dans ces zones. Le drainage permet de réduire cet inconfort de manière parfois impressionnante. Certaines personnes peuvent perdre jusqu'à plusieurs millimètres en une séance seulement.

​Soulage les jambes lourdes

Les personnes sujettes à une mauvaise circulation sanguine voient une amélioration nette après la séance. Une sensation de légèreté qui accompagne une séance peut durer plusieurs jours.

​Soulage les ballonnements

Le drainage lymphatique du ventre permet de travailler le système digestif, donc c’est un moyen efficace de contrer les ballonnements. Hormis le fait de diminuer les gonflements de notre ventre, ce « deuxième cerveau » comme disent les chinois et par lequel passe toutes nos émotions, cela permet également de libérer les mauvaises énergies accumulées et ainsi de libérer l’esprit.

​Améliore la qualité de la peau

Le drainage lymphatique, via des massages répétés, améliore la qualité de la peau. Au fil des séances, elle devient plus tonique et plus ferme. Et si ce n’est pas le premier bénéfice de ce massage, on note que le drainage lymphatique permet la régénération des tissus en favorisant donc une bonne cicatrisation.

​Réduit l’aspect cellulite

Le massage lymphatique aide, en effet, à améliorer la qualité de la peau en surface (et non à éliminer la cellulite incrustée).

Quand faire un drainage lymphatique ?

Comme il est à la base de notre système immunitaire, il peut être fait toute l’année, et pour de nombreuses raisons.

En cas de fatigue chronique, de problèmes récurrents liés à une santé fragile (maladie ORL, digestif, etc…).

Voici quelques cas non exhaustifs privilégiés pour faire un drainage lymphatique dans un but thérapeutique.

• Douleurs musculaires lourdes et persistantes
  Le drainage lymphatique va relancer les méthodes naturelles de détoxification.

• Pathologies chroniques et auto-immunes
  Toutes les pathologies chroniques et auto-immunes, c’est encore la partie détoxifiante qui va être la plus importante.

• Faiblesse circulatoire
  Le drainage va favoriser le retour veineux et la circulation lymphatique.

• Mode de vie sédentaire
  La vie sédentaire ne permet pas une activité musculaire suffisante pour créer une circulation lymphatique efficace. C’est souvent l’abdomen qui va accumuler ces stagnations. La position assise va créer une compression trop fréquente sur les ganglions et va inhiber leurs fonctions naturelles et puissantes de drainage.

• Traumatismes, foyers d’inflammations et blessures répétées
  Les accumulations de douleurs et de blessures dues au surmenage, aux activités sportives ou à un traumatisme vont entraîner un ou plusieurs foyers d’inflammation. Cette inflammation peut déshydrater les tissus et altérer les vaisseaux lymphatiques en réduisant alors leur fonction de drainage. Le drainage lymphatique, et particulièrement celui avec ventouses, va aider à l’extraction des déchets (inflammation, acide lactique) vers le système lymphatique tout en réhydratant la zone en lymphe et en sang riche en oxygène, transformant un état de stagnation déshydraté en une zone de circulation lymphatique et sanguine riche, hydratée et oxygénée.

• Suite à une intervention chirurgicale
  Toute intervention chirurgicale endommage le système lymphatique (liposuccion, seins, ...). L’angiogenèse lymphatique (création de nouveaux vaisseaux) induite par le drainage lymphatique agit à la fois sur la cicatrice tout en aidant au rétablissement du réseau lymphatique local. Si l'on attend sans rien faire cela pourra prendre 4 voire 6 mois avant de tout éliminer. Afin de réduire ce temps, il faut mobiliser les tissus, en douceur, progressivement, et envoyer les surplus vers les ganglions qui servent à éliminer les déchets. La méthode américaine avec des ventouses souples en intervention rapide en suites opératoires, dès le feu vert du chirurgien, en général dans les 3 semaines qui suivent l'intervention. Les résultats, en particulier sur les oedèmes et ecchymoses, importants lors des liposuccions, sont bluffants. Les mélanges d'huiles essentielles aux propriétés drainantes et cicatrisantes sont très performants si l'on sait bien manipuler et doser ces huiles.

  Pour les cicatrices, il est important d'éviter les chéloïdes, c'est un durcissement des cicatrices qui collent aux muscles, ce qui est à la fois douloureux et disgracieux. Sur les opérations des seins, le risque majeur en suites c'est la formation de coques. Car le corps considère les implants comme des "intrus", et aura tendance à les entourer d'une sorte de cocon fibreux que l'on appelle coque, qui vont durcir assez rapidement, comme des coquilles. On les sent nettement au toucher, et il ne faut pas tarder sinon le chirurgien devra intervenir en ré-opérant. Il faut absolument éviter cela. Autrefois on proposait le drainage lymphatique manuel classique. Mais malheureusement, pour les chéloïdes et les coques, ça ne marche pas.... En revanche, la technique des ventouses est extrêmement efficace. On traite quasiment dès que les fils sont enlevés. La fréquence des séances est de 3 fois par semaine, puis on espace après un mois. Comptez 6 à 8 semaines de traitement si vous voulez de jolis résultats. Vous aurez ainsi la satisfaction de voir les bienfaits de votre opération sans ces suites courantes très désagréables.

Déroulé de la séance

Le drainage lymphatique est une combinaison de mouvements particulièrement efficaces de massage musculaires et drainants en profondeur, associés à des techniques de ventouses ou de cupping, amplifiant le drainage sur des zones spécifiques.

Ciblant tout le corps (jambes, le ventre, bras et dos et même le visage) ce drainage lymphatique profond dure environ 1h30.

Le praticien commence toujours par pomper les ganglions de la zone à travailler, en activant le système lymphatique via des pressions ou pompages doux et profonds avec la paume de la main. On applique ensuite les ventouses, sur des points précis le long des méridiens pendants environs 10 minutes, puis toujours grâce aux ventouses on effectue des mouvements énergiques, doux et réguliers en direction des ganglions activés afin de favoriser l’élimination des toxines qui se fera ensuite par les pores ou par l’urine.

Ce n’est absolument pas douloureux car les ventouses préparent à l’action manuelle qui suivra.

Cela peut être, inhabituel, voire déconcertant au premier abord. Notamment lors du massage du bas ventre, une région quelque peu intime et qui n’est que très peu massée en général.

Mais rien d’insurmontable grâce aux ventouses douces et avec quelques mouvements de respirations et de lâcher prise afin d’accompagner les gestes du praticien.

Il est recommandé en phase d’attaque de suivre un protocole de 5 séances pour des effets visibles et durables (variable selon les âges et profils).

Les résultats sont souvent spectaculaires, l’esprit et le corps sont particulièrement légers et apaisés après chaque séance !

Contre-indications

• Il y a des situations évidentes qui ne vont pas être possible pour recevoir un massage tels que ; une peau craquelée, ouverte, très sèche, coup de soleil, escarres, fractures, fièvre...

  D'autres états sont à prendre en considérations comme :

  • Troubles circulatoires (hypertension, varices) ;

  • Troubles du système endocrinien (diabète, maladie thyroïdienne) ;

  • Maladies cutanées contagieuses (herpès, verrues, ulcères) ;

  • Troubles du système digestif (syndrome du côlon irritable, gastrite) ;

  • Troubles cardiaques de toute nature;

  • Troubles des voies respiratoires (asthme, emphysème) ;

  • Troubles du système musculo-squelettique (polyarthrite rhumatoïde, ostéoporose) ;

  • Grossesse;

  • Anticoagulants